¿Cómo combatir la ansiedad por la fatiga pandémica?

Llevamos casi un año oyendo hablar de coronavirus, lo que nos causa una fatiga emocional. En este artículo aprenderás trucos para gestionar mejor tu bienestar durante esta etapa.

¿Cómo reconocer los síntomas de la ansiedad?

Detrás de este problema hay desajustes fisiológicos, sociales o emocionales. ¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? ¿Cómo se manifiesta? Te lo explico a continuación en esta publicación. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad describe la respuesta física y mental que se produce ante situaciones de peligro. Es una reacción normal que experimenta…

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