¿Cuál es la diferencia entre psicoterapia y coaching?

El coaching es un proceso de aprendizaje que consiste en acompañar a una persona a pensar por sí misma para su potencial e incrementar al máximo su desempeño a través de la acción en los diversos ámbitos de su vida. Así, el Psicólogo Especialista en Coaching acompaña a a la persona a aprender en lugar de enseñarle. El coaching se centra en la persona y no en el problema.

¿Cuáles son las siete diferencias principales entre la psicoterapia y el coaching?

Diferencia 1: La terapia trabaja con pacientes y el coaching con clientes.

Diferencia 2: La terapia trabaja del pasado al presente y el coaching del presente al futuro.

Diferencia 3: La terapia trata de trastornos psicológicos y el coaching se centra en metas y objetivos.

Diferencia 4: La terapia trabaja el por qué y el coaching, el para qué.

Diferencia 5: La terapia se enfoca en lo que no funciona y el coaching se focaliza en lo que se puede desarrollar y mejorar.

Diferencia 6: La terapia puede durar varios meses o años y el coaching tiene un tiempo limitado, normalmente 9-12 sesiones.

Diferencia 7: La terapia tiene un plan de tratamientos que se dedica a tratar los síntomas y el coaching presenta un plan de acción pensando en los objetivos que determina el cliente.


Julio García | Psicólogo en Valencia

Me llamo Julio García y soy psicólogo en Valencia. Te ayudaré a sentirte mejor si tienes problemas de ansiedad, pareja, autoestima, indecisión o depresión.


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